膳食纤维排名第一的居然是它,减肥健身的人一定要了解!

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那这么有营养的玉米,要怎么吃呢?一篮优品教你小妙招

无皮鲜糯玉米粒,煮粥,焖饭,炒菜,榨汁百变美食随心选。

玉米粒膳食纤维含量较高,每100克中为14.4克,远高于小麦、稻米、大麦、小米等其他谷物。一篮优品找到了这样一家新型的玉米再加工产品,在玉米尚未完全成熟时,将玉米粒脱皮、速冻,袋装,脱皮后的糯玉米,性平味甘,富含丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸含量达到60%以上,和玉米胚芽中的维生素E协同作用,能够开胃、健脾、除湿,利尿,老少皆宜。

在锁住玉米新鲜的同时,还保留了玉米最清香软糯的口感和原始的营养价值。这款无皮鲜糯玉米粒还被中国糖尿病协会认定为“糖尿病人推荐食品”

最关注玉米的莫过于爱美的女性朋友们,因为玉米中含有大量的粗纤维,比精米要高出4-10倍之多。玉米中丰富的镁元素,能够加快肠道蠕动促进肠胃的消化,帮助身体排出多余的毒素和废物,起到排毒养颜的功效,所以它也是健身达人们的最爱搭档。


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